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【習慣化アプリ】継続する事が出来たら自ずと結果は付いて来る

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【ブログ】に限らず何事にも【継続】が重要だって分かっていても、なかなか難しいと感じていませんか?

 

その上、何事も【継続】さえ出来たら【結果】は自ずと付いて来るって事も頭では分かっていますよね。

 

その【継続】出来るカギとなのは【習慣化】できるかどうかに掛かっています。

 

多くの人はココまでは分かってるんです!

私も分かっていながら、ついついサボってしまってたんです。

 

何としても習慣化して【継続】しない事には結果は付いてこない!

じゃぁ『どうすれば習慣化できるか』って事を考えないといけません。

 

この記事では、習慣化を手助けしてくれる【アプリ】を上手に使う事を提案します。

実際に私も使っているアプリを含めてご紹介します。

 

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【習慣化アプリ】継続する事で自ずと結果は付いて来る

スマホアプリで『習慣化』で検索すると沢山出てきます。

 

習慣化する為に『出来なかったからお金を払う』というアプリまであります。

【レビュー】も参考になりますが、サクラも居るので要注意です。

 

習慣化アプリ選ぶポイント

色々あるので迷いますよねぇ。

インストールしてみてイマイチなら削除したらOKかぁ~ってのも確かにあり。

 

人それぞれ、やる気スイッチを保つ要素って違います。

 

例えば、

切磋琢磨して励まし合って士気を高めたい!

自己管理を視覚管理しながら作業を進めたい!

 

【継続する為】には選ぶポイントを決めて試す方が無駄がないのでご参考に。

  • 仲間と共有
  • ひとりでコツコツ
  • リマインダー
  • カレンダー共有
  • グラフ等の達成率記録
  • 完全無料かアプリ内課金か

 

見た目よりも使いやすさ

女性は『可愛いぃ~』という見た目に気持ちをもっていかれます。

毎日見るわけですから気分も上がる方が良いですよね。

 

アプリの見た目って結構、ワクワクさせてくれるから重要。

かもしれない。

 

でも、やっぱり【使いやすさ】と【自分が求める仕様】に合っているかが一番。

 

私ならば、

  • 日記の様に付けていける
  • 毎日の進捗と達成を視覚でチェック
  • やらないと通知が来る
  • 毎日の達成感が半端ない

 

これを叶えてくれるアプリを使っています。

 

私が選んだアプリDotHabit

私が自分の為に、自分に合うと感じたアプリは【DotHabit】。

求める条件をクリアしているからです。

 

(引用元:App Storeプレビュー

 

作業、勉強、筋トレ、ダイエット・・・何にでも対応できる!

 

『何を習慣化したいか』を設定

⇒忘れると通知

⇒完了すると色が埋まっていく

 

この視覚で認識することで埋まっていく色が快感!

しかも空きを作りたくない!という心理にさせてくれる。

まさにコレが【習慣化】に繋がるわけです。

 

予定を立てる事が目的ではなく、達成する事が目的。

それを積み上げていく事で【習慣化】となっていきます。

 

自分と相性が良くて継続する為のサポート役を担ってくれるものを見つけるのがポイントですね。

 

【習慣化アプリ】継続をサポートまとめ

何事も【継続】なくして成功はない!ココまで分かっていても実際に継続出来る人は少ないです。

継続できる少数派に入る事が成功への挑戦です。

ひとりで頑張らなくても便利なアプリを利用すれば良くて、ダメなら違う方法を見つければOKです。

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