【ブログ】に限らず何事にも【継続】が重要だって分かっていても、なかなか難しいと感じていませんか?
その上、何事も【継続】さえ出来たら【結果】は自ずと付いて来るって事も頭では分かっていますよね。
その【継続】出来るカギとなのは【習慣化】できるかどうかに掛かっています。
多くの人はココまでは分かってるんです!
私も分かっていながら、ついついサボってしまってたんです。
何としても習慣化して【継続】しない事には結果は付いてこない!
じゃぁ『どうすれば習慣化できるか』って事を考えないといけません。
この記事では、習慣化を手助けしてくれる【アプリ】を上手に使う事を提案します。
実際に私も使っているアプリを含めてご紹介します。
【習慣化アプリ】継続する事で自ずと結果は付いて来る
スマホアプリで『習慣化』で検索すると沢山出てきます。
習慣化する為に『出来なかったからお金を払う』というアプリまであります。
【レビュー】も参考になりますが、サクラも居るので要注意です。
習慣化アプリ選ぶポイント
色々あるので迷いますよねぇ。
インストールしてみてイマイチなら削除したらOKかぁ~ってのも確かにあり。
人それぞれ、やる気スイッチを保つ要素って違います。
例えば、
切磋琢磨して励まし合って士気を高めたい!
自己管理を視覚管理しながら作業を進めたい!
【継続する為】には選ぶポイントを決めて試す方が無駄がないのでご参考に。
- 仲間と共有
- ひとりでコツコツ
- リマインダー
- カレンダー共有
- グラフ等の達成率記録
- 完全無料かアプリ内課金か
見た目よりも使いやすさ
女性は『可愛いぃ~』という見た目に気持ちをもっていかれます。
毎日見るわけですから気分も上がる方が良いですよね。
アプリの見た目って結構、ワクワクさせてくれるから重要。
かもしれない。
でも、やっぱり【使いやすさ】と【自分が求める仕様】に合っているかが一番。
私ならば、
- 日記の様に付けていける
- 毎日の進捗と達成を視覚でチェック
- やらないと通知が来る
- 毎日の達成感が半端ない
これを叶えてくれるアプリを使っています。
私が選んだアプリDotHabit
私が自分の為に、自分に合うと感じたアプリは【DotHabit】。
求める条件をクリアしているからです。
(引用元:App Storeプレビュー)
作業、勉強、筋トレ、ダイエット・・・何にでも対応できる!
『何を習慣化したいか』を設定
⇒忘れると通知
⇒完了すると色が埋まっていく
この視覚で認識することで埋まっていく色が快感!
しかも空きを作りたくない!という心理にさせてくれる。
まさにコレが【習慣化】に繋がるわけです。
予定を立てる事が目的ではなく、達成する事が目的。
それを積み上げていく事で【習慣化】となっていきます。
自分と相性が良くて継続する為のサポート役を担ってくれるものを見つけるのがポイントですね。
【習慣化アプリ】継続をサポートまとめ
何事も【継続】なくして成功はない!ココまで分かっていても実際に継続出来る人は少ないです。
継続できる少数派に入る事が成功への挑戦です。
ひとりで頑張らなくても便利なアプリを利用すれば良くて、ダメなら違う方法を見つければOKです。